Liv og Mening

En dag skyndte jeg mig ned ad gaden. Fordi der var noget jeg skulle…..

Og pludselig gik det op for mig, at der ikke var noget under mig – jo, da var jorden, men under Jorden, under vores planet, var der ingenting. Og over mig var der heller ikke noget!

Himlen ender ikke et sted, den fortsætter bare ud i ingenting.

Jeg holdt op et lille sekund med at skynde mig. Fordi det var fuldstændig meningsløst….

Jeg er kun et blink i denne uendelighed. Og så er jeg væk.

Men jeg er heldig, fordi der oftest indfinder sig en følelse af, at jeg er forbundet med alt; og lige præcis dér finder jeg mening.

Jeg har lært over tid, at det er vigtigt at træne et åbent hjerte for at kunne finde mening i meningsløshed og et væren, der er nysgerrigt og kærligt, så det med mod, længsel og ærefrygt hjælper mig ved at holde ved og udfolde mig.

Men ikke alle er så heldige………….for nogen fylder meningsløshed det hele og det er dér, hvor jeg gerne vil møde mennesket, i den dybeste dybde.

Life & Meaning meaninglesness exploration darkness

Meditation

har jeg haft som konstant praksis siden 1994 indenfor forskellige traditioner: Triratna, Zen, Vipassana mm.

At være på retreat er en del af den jeg er og jeg deltager normalt på retreats  af 1-4 ugers varighed – det længste stillheds-retreat i England var over en periode af 10 måneder.

Jeg har en stor interesse i den tidlige buddhisme, fordi jeg føler, at den viser Buddha som et menneske og fordi den taler et sprog, jeg kan forstå.

Disse tidlige buddhistiske tekster og historier undersøger jeg for at se, hvordan de kan passe ind i vores moderne liv og den nuværende psykologi.

Det er også derfor, jeg sammen med Christin Illeborg og Signe Glahn har grundlagt Copenhagen Insight Meditation (CIM).

Spiritualitet

Spiritualitet er at vokse ned – ned i sin krop.

Når jeg er i kontakt med min krop, så kender jeg til mine grænser og er i kontakt med mine følelser uden at de overvælder mig.

Spiritualitet for mig er integration af krop, følelser og ånd. Det er ikke væk fra, eller forbi min krop til en anden realitet. Det er heller ikke en intellektuel forståelse af en bestemt lære eller hvordan hjernen påvirkes af praksis, selv om jeg synes, at det også er spændende og interessant.

Spiritualitet er at have forankring i min krop, som jeg kan læne mig ind i, ind i en vished om, at jeg er (meget) mere end min krop og at jeg er meget mere end bare mig selv.

Verden er forbundet!

Dagligdag

Arbejder som freelance konsulent i pharma industrien og kender derfor til en presset hverdag og de mange udfordringer.

Jeg ved, hvor vigtigt det er at holde fast i sin praksis – og det er ikke kun meditationspraksis, men især praksis med vores familie, kollegaer, venner og de mennesker, der udfordrer os.

Jeg ved, hvordan mine terapeutiske værktøjer kan bruges dér og hvordan jeg integrerer min praksis i dét der er hel almindeligt, samtidig med at vide, at det hel almindelige liv er helt enestående og ikke ‘bare’.

Fordi, hvordan kan det være, at vi er til?

Og nu?

Jeg bliver ved med at vokse, udforske, udvikle og udfolde mig selv. På trods af, på grund af og til stadighed!

Psykoterapi & Meditation Human Flourishing Livet er gået i stå

Uddannelser og faglig baggrund

Mag. rer. nat (Kandidat i biologi), Uni Wien (1995)

Uddannet som psykoterapeut ved ID Academy 

(chok/traume og transpersonlig linje)

Uddannet Dhamma Lærer ved Bodhi College.

Medgrundlægger af Copenhagen Insight Meditation (CIM)

 

Medlem af Dansk Psykoterapeutforening, MPF

Medlem af ID Psykoterapeutforening, IDPF

Efteruddannelser

Kærlighed og Seksualitet (ID Academy)

Traumespor (Espen Andli)

Body Movement Terapeut (Human Education Group)

Every human is a piece of art, put together by all means available.

Pierre Janet