5elements_water

Psykoterapi, Meditation & Mindfulness

Fordybelsesdag: De 5 Elementer: VAND

En dag med meditation og kreative selvudviklings processer

Elementer udgør os, verden omkring os og de flyder igennem os. 

Elementer er også en måde, at se verden på.





Over efterår 2020 og forår 2021 tilbyder jeg nogle fordybelsesdage med meditation og kreative selv-udviklings processer baseret på de 5 elementer: Jord, Vand, Ilt, Luft og Rum.


De 5 Elementer giver os en måde at se os selv og verden omkring os gennem nogle specifikke egenskaber. Det kan være helende at se på sig selv fra dette synspunkt og kan være en vej til at føle sig forbundet med alt.


Jord står for stabilitet; vand er det, der forbinder og er flydende; luft står for bevægelse og tryk; Ilt står for varme, kulde og vitalitet; rum står for åbenhed.


Vand

Står for følelser, fleksibilitet og forbindelse.

Det står for relationer og de følelser, der for godt og for ondt er en del af disse relationer.

Men også, den fleksibilitet, kreativitet og sensualitet, der hører til.


Så på denne dag vil vi arbejde med processer, der udforsker disse egenskaber, fysisk og psykisk, der støtter kreativitet og forbindelse med os og andre. 

Vi vil arbejde meditativ med vand elementet og vi vil arbejde med kropsøvelser og spejlninger og lære mere om vores reaktioner.

Vi vil bruge inquiries for at være i dybere kontakt med os selv og andre.

Og vi vil også udforske, om der er noget, der skal tage form i vores liv.


Vi afslutter dagen med en te ceremoni, hvor vi giver til hinanden i stilhed og med ømhed.


Kurset henvender sig til alle med interesse i meditation og kreative processer.

Det er af fordel at have kendskab til meditation, men det er ikke et krav.


Dato, tid og mødested:

Kurset er på lørdag den 28. november fra kl. 10:30 - 16:00.


Du bedes tage frokosten med til frokostpausen. På stedet vil der være vand, te og kaffe.


Mødested: Levehuset, Birkerød Hovedgade 39, 2. sal


Tilmelding

Tilmelding er bindende og sker via mail til info@gerit.dk og ved indbetaling af  350 DKK via Mobile Pay på nummeret 316796.

For indbetaling over banktransfer kontakt Gerit via mail.

Der er plads til max. 8 deltagere.



Det er hvad andre har sagt om kurser med Gerit:

’Det er meget nede på jorden i et stille tempo’

'Din guidning til meditation på medfølelse har sat en dyb proces af forsoning i gang.'

’Gerit er sød, engageret og nærværende. Kan i høj grad anbefales’

’Det var en sær og spændende oplevelse’


When they ask you why you love

the rain, the ocean, the river


tell them

it is because

unlike the people

who should have

loved you better,


the water was 

never afraid to touch you,


even when you were

at your most damaged

and broken.


Nikita Gill

Copyright 2020 © All Rights Reserved